202311/29
コンディショニングに関する投稿です。 コンディショニングとは、運動競技や日常生活動作において最高の能力を発揮来るように精神面・肉体面・健康面などから状態を整えることをいいます。 ここではコンディショニングとは何かについてご紹介していきます。
スポーツパフォーマンス向上や怪我の予防に関する豆知識を配信していきます。
202311/29
コンディショニングに関する投稿です。 コンディショニングとは、運動競技や日常生活動作において最高の能力を発揮来るように精神面・肉体面・健康面などから状態を整えることをいいます。 ここではコンディショニングとは何かについてご紹介していきます。
202312/14
ダンスやバレエなどの技の一つであるビールマンに関する投稿です。 フィギアスケートやバレエ、チアダンスなどでみられる片脚を後方から頭上に伸ばし、伸ばした脚を手で保持した状態をビールマンポジションと言います。 ここではビールマンに必要な要素などについてご紹介していきます。