202311/26
パーキンソン病に関する投稿です。 パーキンソン病は、脳内の神経伝達物質の1つであるドーパミンが不足し、手足のふるえ、ぎこちない動作、小刻みの歩行などの症状があらわれる進行性の病気です。 早い段階で適切な治療を受けるためにも、パーキンソン病について知っておくことが大切です。 ここでは『パーキンソン病』の症状についてまとめてみました。
パーキンソン病に関する豆知識やセルフケアの方法を配信していきます。
202311/26
パーキンソン病に関する投稿です。 パーキンソン病は、脳内の神経伝達物質の1つであるドーパミンが不足し、手足のふるえ、ぎこちない動作、小刻みの歩行などの症状があらわれる進行性の病気です。 早い段階で適切な治療を受けるためにも、パーキンソン病について知っておくことが大切です。 ここでは『パーキンソン病』の症状についてまとめてみました。
202311/28
ストレッチに関する投稿です。 ストレッチとは筋肉を伸ばすことですが、筋肉を柔らかくすることで体にとってどのようなメリットがあるかを知っていますか。 ここではストレッチを実施することによる身体にとってのメリット・デメリットをご紹介させて頂きます。
202311/28
肩甲骨エクササイズ【胸張り・肩すくめ】に関する投稿です。 肩の動きに大きく関与する肩甲骨。肩甲骨の柔軟性低下は肩こり、偏頭痛だけでなく、野球肩や腱板損傷といったスポーツ障害の原因にもなります。 ここではSTEP1として肩甲骨の動きを意識した簡単なエクササイズをご紹介します。
202311/29
肩甲骨エクササイズ【肩甲骨廻し】に関する投稿です。 肩甲骨は不安定な構造ですが、多くの筋肉を介して他の関節と連結することで、スムーズな関節の動きをサポートする役割を担っています。 肩の運動において上腕骨と肩甲骨が連動した動きをする肩甲ー上腕リズムが重要となるため、ここではSTEP2として肩甲骨と上腕骨の連動性を高めるエクササイズをご紹介します。
202311/29
パーキンソン病のすくみ足の対処法に関する投稿です。 すくみ足は四大徴候と呼ばれるパーキンソン病特有の症状です。 歩き始めや歩いている時に、足の裏が地面にくっついたような感覚に陥り、歩けなくなります。 ここではすくみ足の原因やセルフケアに関してご紹介していきます。
202311/30
肩甲骨エクササイズ【背中丸め、上半身回旋】に関する投稿です。 前回までの投稿では肩甲骨を意識した運動をご紹介しましたが、肩甲骨を動かす筋肉は背骨に付着しています！ ここではSTEP3として脊柱・肩甲胸郭関節の機能を高めるエクササイズをご紹介します。
202312/5
股関節の機能不全に関する投稿です。 股関節がバランス良く綺麗に動くことで、効率よく上半身から下半身へ、下半身から上半身へと力を伝えることができるため、 日常生活やスポーツなどスムーズな動作を実施するためにとても重要な役割を担っています。 ここでは役割や機能不全、簡単なエクササイズなどをご紹介させていただきます。
20244/15
パーキンソン病の自律神経症状に関する投稿です。 当事業をご利用の方や問い合わせフォームにて多くの方からお身体に関するご相談をいただく中で『パーキンソン病の自律神経症状について』のご質問が多かったので、 ここでは自律神経症状や改善方法についてご紹介致します。