20245/1
前腕伸筋群が硬いことによって生じるデメリットに関する投稿です。 前腕伸筋群とは、長橈側手根伸筋、短橈側手根伸筋、総指伸筋、尺側手根伸筋の4つの筋肉を総称した名前です。主な役割としては手首を手の甲方向へ動かしたり、指を伸ばす動きがあります。 ここでは硬くなることで生じるデメリットの原因と対処法についてご紹介致します。
健康をテーマに『身体と向き合う』ための豆知識を配信していきます。
20245/1
前腕伸筋群が硬いことによって生じるデメリットに関する投稿です。 前腕伸筋群とは、長橈側手根伸筋、短橈側手根伸筋、総指伸筋、尺側手根伸筋の4つの筋肉を総称した名前です。主な役割としては手首を手の甲方向へ動かしたり、指を伸ばす動きがあります。 ここでは硬くなることで生じるデメリットの原因と対処法についてご紹介致します。
20245/8
大腿四頭筋が硬いことによって生じるデメリットに関する投稿です。 大腿四頭筋とは大腿直筋、外側広筋、内側広筋、中間広筋の4つで構成された筋肉を総称した名前です。 また、人体で最も体積の大きな筋肉であり、筋肉の発揮力もとても強力です。 ここでは硬くなることで生じるデメリットの原因と対処法についてご紹介致します。
20246/4
6月の定休日に関する投稿です。 T-performanceは、静岡県を拠点に訪問・出張型のリハビリ&コンディショニング事業を展開しています。 復職・趣味の再開を目指した保険外リハビリ、身体のメンテナンスやスポーツパフォーマンスの向上を目指したコンディショニングなど お客様一人ひとりに合わせたプログラムをご提供致します。お気軽にお問い合わせください。
20247/2
7月の定休日に関する投稿です。 T-performanceは、静岡県を拠点に訪問・出張型のリハビリ&コンディショニング事業を展開しています。 復職・趣味の再開を目指した保険外リハビリ、身体のメンテナンスやスポーツパフォーマンスの向上を目指したコンディショニングなど お客様一人ひとりに合わせたプログラムをご提供致します。お気軽にお問い合わせください。
20247/22
中殿筋が硬いことによって生じるデメリットに関する投稿です。 中殿筋は骨盤から大腿骨の外側（大転子）に付着しており、歩行や立ち上がりなどの動作時に骨盤や股関節を安定させる重要な役割を担っています。 ここでは硬くなることで生じるデメリットとケアの方法についてご紹介致します。
20247/29
8月の定休日に関する投稿です。 T-performanceは、静岡県を拠点に訪問・出張型のリハビリ&コンディショニング事業を展開しています。 復職・趣味の再開を目指した保険外リハビリ、身体のメンテナンスやスポーツパフォーマンスの向上を目指したコンディショニングなど お客様一人ひとりに合わせたプログラムをご提供致します。お気軽にお問い合わせください。
20248/30
9月の定休日に関する投稿です。 T-performanceは、静岡県を拠点に訪問・出張型のリハビリ&コンディショニング事業を展開しています。 復職・趣味の再開を目指した保険外リハビリ、身体のメンテナンスやスポーツパフォーマンスの向上を目指したコンディショニングなど お客様一人ひとりに合わせたプログラムをご提供致します。お気軽にお問い合わせください。
20248/31
ハムストリングスに関する投稿です。 ハムストリングスは大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋からなるもも裏に付着している大きな筋肉で、日常動作や姿勢と密接に関係しています。 ここでは硬くなることで生じるデメリットとケアの方法についてご紹介致します。
20249/24
10月の定休日に関する投稿です。 T-performanceは、静岡県を拠点に訪問・出張型のリハビリ&コンディショニング事業を展開しています。 復職・趣味の再開を目指した保険外リハビリ、身体のメンテナンスやスポーツパフォーマンスの向上を目指したコンディショニングなど お客様一人ひとりに合わせたプログラムをご提供致します。お気軽にお問い合わせください。
202410/16
足関節の痛みに関する投稿です。 足関節痛とは足首周りを中心に痛みやコリ・ハリ感などを感じる症状を総称したものです。 そのため、一概に足関節痛と言っても足のどの組織にケガをして痛めたのかは、この名前を聞いただけでは判断が困難です。 ここでは足関節の症状が出現する原因や簡単なエクササイズなどをご紹介します。