T-performance Blog

健康をテーマに『身体と向き合う』ための豆知識を配信していきます。

前腕伸筋群が硬くなることで生じるデメリット3選

前腕伸筋群が硬くなることで生じるデメリット3選|T-performance Blog

 前腕伸筋群が硬いことによって生じるデメリットに関する投稿です。 前腕伸筋群とは、長橈側手根伸筋、短橈側手根伸筋、総指伸筋、尺側手根伸筋の4つの筋肉を総称した名前です。主な役割としては手首を手の甲方向へ動かしたり、指を伸ばす動きがあります。 ここでは硬くなることで生じるデメリットの原因と対処法についてご紹介致します。

続きを読む

大腿四頭筋が硬くなることで生じるデメリット3選

大腿四頭筋が硬くなることで生じるデメリット3選|T-performance Blog

 大腿四頭筋が硬いことによって生じるデメリットに関する投稿です。 大腿四頭筋とは大腿直筋、外側広筋、内側広筋、中間広筋の4つで構成された筋肉を総称した名前です。 また、人体で最も体積の大きな筋肉であり、筋肉の発揮力もとても強力です。 ここでは硬くなることで生じるデメリットの原因と対処法についてご紹介致します。

続きを読む

6月の定休日に関してのお知らせ

6月の定休日に関して|T-performance Blog

 6月の定休日に関する投稿です。 T-performanceは、静岡県を拠点に訪問・出張型のリハビリ&コンディショニング事業を展開しています。 復職・趣味の再開を目指した保険外リハビリ、身体のメンテナンスやスポーツパフォーマンスの向上を目指したコンディショニングなど お客様一人ひとりに合わせたプログラムをご提供致します。お気軽にお問い合わせください。

続きを読む

7月の定休日に関してのお知らせ

7月の定休日に関して|T-performance Blog

 7月の定休日に関する投稿です。 T-performanceは、静岡県を拠点に訪問・出張型のリハビリ&コンディショニング事業を展開しています。 復職・趣味の再開を目指した保険外リハビリ、身体のメンテナンスやスポーツパフォーマンスの向上を目指したコンディショニングなど お客様一人ひとりに合わせたプログラムをご提供致します。お気軽にお問い合わせください。

続きを読む